プチッと担々麺
濃厚な味わいで大人気のアツアツ担々麺！「プチッと鍋」なら1プチッと1人前ですぐ作れる！
- 調理時間
15分 - エネルギー
503kcal - 塩分
2.7g - たんぱく質
21.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
中華麺(生) 1玉 豚挽き肉 50g 小松菜 1株 エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個 水 300ml 白髪ねぎ 適宜
プチッと担々麺の作り方
- 小松菜は4～5cmの長さに切り、下ゆでしておきます。
- 鍋に「プチッと鍋」・水・挽き肉を入れて火にかけ、挽き肉に火が通るまで煮込みます。
- 鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。
- 器に湯きりした(3)を入れ、(2)をかけ、(1)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで白髪ねぎを添えてお召しあがりください。
- 調理時間
15分 - エネルギー
503kcal - 塩分
2.7g - たんぱく質
21.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。スープを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 503kcal
- たんぱく質
- 21.8g
- 脂質
- 14.3g
- 炭水化物
- 66.8g
- 食塩相当量
- 2.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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