おろしのたれでかき揚げ丼
天ぷらも「おろしのたれ」でさっぱり美味しい！ かけるだけ、簡単かき揚げ丼。
- 調理時間
1分 - エネルギー
630kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
10.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
かき揚げ(市販惣菜) 2枚 エバラおろしのたれ 適量 ごはん どんぶり2杯分
おろしのたれでかき揚げ丼の作り方
- どんぶりにごはんを盛り、かき揚げをのせ、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
調理のポイント
※惣菜のかき揚げはあらかじめトースター等で加熱すると、一層おいしく召しあがれます。
- 調理時間
1分 - エネルギー
630kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
10.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 630kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 脂質
- 21.2g
- 炭水化物
- 103.5g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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