おいしいレシピ
おいしいレシピ
おろしのたれで棒ヒレカツ
棒ヒレカツに「おろしのたれ」をかけるだけ。さっぱり食べられる！
材料2人分
棒ヒレカツ(市販惣菜) 2枚 エバラおろしのたれ 適量 キャベツ(千切り)、トマト(くし形切り)、レモン(くし形切り) 適宜
おろしのたれで棒ヒレカツの作り方
- 棒ヒレカツを食べやすい大きさに切り、「おろしのたれ」をかけてお召しあがりください。
調理時間1分
エネルギー352kcal- 塩分：1.7g
- たんぱく質：25.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 25.9g
- 脂質
- 19.1g
- 炭水化物
- 21.1g
- 食塩相当量
- 1.7g