熱々カルビチーズビビンバ
チーズをからめて召しあがれ！ ホットプレートで作る、魅惑の熱々メニュー。
- 調理時間
15分 - エネルギー
663kcal - 塩分
3.4g - たんぱく質
22.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
牛カルビ肉(焼肉用) 120g エバラ黄金の味 大さじ2 ごはん 茶碗2杯分(約360g) エバラ韓Kitchen ビビンバの素 1袋 ピザ用チーズ 適量 サラダ油 適量
熱々カルビチーズビビンバの作り方
- 牛肉は「黄金の味」をもみ込んで下味をつけ、油を熱したホットプレートで焼き、一度取り出します。
- ホットプレートに油を熱し、ごはん・「具材入り調味料」・「コチュジャンだれ」を入れて混ぜ合わせ、(1)を戻し入れます。
- (2)をホットプレートの両端に寄せて、真ん中にチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
- 調理時間
15分 - エネルギー
663kcal - 塩分
3.4g - たんぱく質
22.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 663kcal
- たんぱく質
- 22.6g
- 脂質
- 36.5g
- 炭水化物
- 57.2g
- 食塩相当量
- 3.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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