釜玉そうめん
ゆでたてを味わう釜玉そうめん。熱々のうちにかき混ぜて召しあがれ！
材料1人分
そうめん(乾燥) 2束(約100g) 卵 1個 小ねぎ(小口切り)、かつお節、いりごま(白) 適量 エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個
釜玉そうめんの作り方
- そうめんは表示通りにゆでて水気をしっかりきり、熱いうちに器に盛ります。
- (1)に卵をのせ、「プチッとうどん」で和え、小ねぎ・かつお節・ごまをのせて、出来あがりです。
調理時間5分
エネルギー427kcal- 塩分：3.0g
- たんぱく質：18.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 427kcal
- たんぱく質
- 18.8g
- 脂質
- 7.4g
- 炭水化物
- 76.4g
- 食塩相当量
- 3.0g