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カリカリきつねうどん

カリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに！ さっぱり冷たいきつねうどん。

カリカリきつねうどん
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    233kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    6.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2019.08.27 13:00
簡単に作れるし、美味しいし、見た目も気に入りました。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
油揚げ1/4枚
カットわかめ(乾燥)1g
小ねぎ(小口切り)適量
エバラプチッとうどん すだちおろしうどん1個

カリカリきつねうどんの作り方

  1. 油揚げは食べやすい大きさに切り、トースターでこんがりと焼きます。わかめは水戻しして、水気をしぼります。
  2. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  3. (2)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、(1)と小ねぎをのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※食べる前に「プチッとうどん」を冷やしておくと、よりおいしく召しあがれます。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    233kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    6.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
233kcal
たんぱく質
6.8g
脂質
2.4g
炭水化物
44.1g
食塩相当量
2.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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