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サバ缶で簡単うどん

市販のサバ缶で手軽に冷やしうどん。簡単なのに絶品！

このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    305kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    15.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2024.04.19 12:09
かんたんにつくれて美味しかったです！

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
サバ缶(水煮)50g
エバラプチッとうどん すだちおろしうどん1個
小ねぎ(小口切り)適宜

サバ缶で簡単うどんの作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、サバ缶をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎをふってお召しあがりください。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    305kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    15.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
305kcal
たんぱく質
15.8g
脂質
6.1g
炭水化物
43.6g
食塩相当量
2.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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