しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒め
しゃきしゃきしたレタスの食感がおいしい、ピリ辛炒め!
                - 調理時間
10分 - エネルギー
357kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
13.6g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g レタス 1/2個 しめじ 1パック エバラキムチ鍋の素(肉の下味用) 大さじ1 エバラキムチ鍋の素(味付け用) 大さじ2 サラダ油 適量 ごま油 少々 
しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒めの作り方
          
          - 豚肉は一口大に切り、「キムチ鍋の素」で下味をつけます。レタスは手で大きめにちぎり、しめじは石づきを切り小房に分けます。
 - フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、しめじを加えて炒め合わせます。
 - 「キムチ鍋の素」で味付けし、レタスを加えたらすぐに火を止め、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。
 
- 調理時間
10分 - エネルギー
357kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
13.6g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 357kcal
 
- たんぱく質
 - 13.6g
 
- 脂質
 - 32.1g
 
- 炭水化物
 - 7.4g
 
- 食塩相当量
 - 2.2g
 
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
                  エバラ
おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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