おいしいレシピ
ほうれんそうのごま和え(おいしいごまだれ)
ゆでたほうれんそうに和えるだけ。粒々ごまが香ばしい!
材料2人分
ほうれんそう 1/2束 エバラおいしいごまだれ 大さじ2
ほうれんそうのごま和え(おいしいごまだれ)の作り方
- 鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れ、ほうれんそうをゆでて水にとり、水気をしっかりしぼります。
- (1)を4~5cmの長さに切り、「おいしいごまだれ」で和えて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 40kcal
- たんぱく質
- 1.9g
- 脂質
- 1.4g
- 炭水化物
- 5.4g
- 食塩相当量
- 0.7g