カット野菜で簡単チーズカレーうどん
具だくさんで大満足、まろやかチーズカレーうどん
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 鶏もも肉(一口大) 50g カット野菜(カレー用) 100g エバラプチッとうどん カレーうどん 1個 水 250ml ピザ用チーズ 適量 小ねぎ(小口切り) 適宜
カット野菜で簡単チーズカレーうどんの作り方
- 鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく混ぜてから火にかけます。
- 煮立ったら鶏肉とカット野菜を入れ、具材に火が通ったらうどんを加えて煮込みます。
- 麺がほぐれたら弱火で約2分煮込み、仕上げにチーズをのせて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
調理のポイント
※じゃがいもやにんじんなどが入ったカレー・肉じゃが用カット野菜を使用しています。
調理時間10分
エネルギー473kcal- 塩分：4.1g
- たんぱく質：20.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 473kcal
- たんぱく質
- 20.8g
- 脂質
- 15.8g
- 炭水化物
- 58.5g
- 食塩相当量
- 4.1g