釜揚げうどん
おいしいごまだれで、アツアツうどんを召しあがれ。
- 調理時間
10分 - エネルギー
291kcal - 塩分
2.8g - たんぱく質
7.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
うどん(ゆで) 2玉 エバラおいしいごまだれ 適量(約200ml) 小ねぎ(小口切り)、刻み海苔 適宜
釜揚げうどんの作り方
- 鍋に湯を沸かしてうどんをゆで、ゆであがった麺をゆで汁ごと器に盛って、出来あがりです。「おいしいごまだれ」につけてお召しあがりください。
- ※お好みで小ねぎや刻み海苔を添えてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
291kcal - 塩分
2.8g - たんぱく質
7.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。たれを50％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 291kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 4.7g
- 炭水化物
- 52.1g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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