味付けあげできつねうどん
寄せ鍋つゆでサッと作れるきつねうどん。味のしみたふっくらお揚げが美味！
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 『簡単！味付けあげ』 2枚 エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml かまぼこ、小ねぎ(小口切り) 適宜
味付けあげできつねうどんの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、煮立ったら、うどんを加えて2～3分煮込みます。
- (1)を器に盛り、『簡単！味付けあげ』をのせて、出来あがりです。
- ※お好みでかまぼこや小ねぎを添えてお召しあがりください。
調理時間5分+
エネルギー321kcal- 塩分：4.3g
- たんぱく質：12.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 321kcal
- たんぱく質
- 12.8g
- 脂質
- 11.0g
- 炭水化物
- 47.4g
- 食塩相当量
- 4.3g