ニラたっぷりキムチ焼うどん
たっぷりのニラが食欲そそる！ 「プチッと鍋」で味付けカンタン、ピリ辛キムチ焼うどん
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 豚バラ薄切り肉 50g ニラ 1/2束 もやし 適量 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 サラダ油 適量 いりごま(白) 適宜
ニラたっぷりキムチ焼うどんの作り方
- 豚肉は一口大に、ニラは4～5cmの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、うどんを加えてほぐしながら炒め合わせます。
- ニラともやしを加え、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー476kcal- 塩分：4.1g
- たんぱく質：15.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 476kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 22.8g
- 炭水化物
- 48.4g
- 食塩相当量
- 4.1g