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キャベツのぬか漬け

お好きな野菜をぬか漬けに！ やわらかい春キャベツは、ぬか漬けにもぴったりです！

キャベツのぬか漬け
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    19kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    0.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

キャベツ2枚(約100g)
エバラぬか漬けの素適量(約50ml)

キャベツのぬか漬けの作り方

  1. キャベツはざく切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「ぬか漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    19kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    0.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

ぬか漬けの素ぬか漬けの素

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
19kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
0.1g
炭水化物
4.2g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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