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きゅうりとちくわのキムチ和え

和えるだけで、あっという間にもう一品！ 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる！

きゅうりとちくわのキムチ和え
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    4.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

きゅうり1本
ちくわ小2本
エバラキムチ漬けの素大さじ2

きゅうりとちくわのキムチ和えの作り方

  1. きゅうりは乱切りに、ちくわは斜め切りにします。
  2. (1)を「キムチ漬けの素」で和えて、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    4.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ漬けの素キムチ漬けの素

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
57kcal
たんぱく質
4.8g
脂質
0.7g
炭水化物
8.1g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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