みそ汁感覚で プチッと鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
材料2人分
鶏もも肉(一口大) 50g キャベツ(ざく切り) 1枚 しめじ(小房に分ける) 1/2パック にんじん(短冊切り) 適量 エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
みそ汁感覚で プチッと鍋スープの作り方
- 鍋に水と具材を入れて火にかけます。
- 火が通ったら「プチッと鍋」を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 74kcal
- たんぱく質
- 5.7g
- 脂質
- 3.8g
- 炭水化物
- 5.2g
- 食塩相当量
- 2.1g