みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
材料2人分
ミニトマト 8個 溶き卵 1個分 エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 水 300ml 小ねぎ(小口切り) 適宜
みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらミニトマトを加え、溶き卵を回し入れ、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 59kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 2.8g
- 炭水化物
- 3.9g
- 食塩相当量
- 1.7g