みそ汁感覚で プチッととんこつしょうゆ鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 調理時間
10分 - エネルギー
27kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
2.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
もやし 50g しめじ(小房に分ける) 1/2パック ニラ(4～5cmに切る) 適量 エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 1個 水 300ml
みそ汁感覚で プチッととんこつしょうゆ鍋スープの作り方
- 鍋に水と具材を入れて火にかけます。
- 火が通ったら「プチッと鍋」を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
- 調理時間
10分 - エネルギー
27kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
2.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 27kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 1.4g
- 炭水化物
- 3.0g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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