おいしいレシピ

旨にんにくハラミ

焙煎にんにくの風味が効いた甘辛いたれが、ハラミにピッタリ!

材料2人分

牛ハラミ200g
エバラ黄金の味 旨にんにく大さじ3
サラダ油適量
もやし、ニラ適宜

旨にんにくハラミの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛ハラミを焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きして、出来あがりです。
  2. ※お好みで炒めたもやしとニラを添えてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー346kcal
  • 塩分:1.4g
  • たんぱく質:15.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

黄金の味 旨にんにく

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
346kcal
たんぱく質
15.4g
脂質
30.5g
炭水化物
6.9g
食塩相当量
1.4g