旨にんにくの豚バラ丼
豚肉とたまねぎをサッと炒めてごはんにのせるだけ！ ガッツリにんにくで、スタミナ満点◎
材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g たまねぎ 1/2個 エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ4 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分 青ねぎ(小口切り)、卵黄 適宜
旨にんにくの豚バラ丼の作り方
- 豚肉は一口大に、たまねぎはくし形切りにします。
- フライパンに油を熱し、豚肉・たまねぎの順に炒め、「黄金の味」を加えて炒め合わせます。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで青ねぎと卵黄をのせてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 671kcal
- たんぱく質
- 17.1g
- 脂質
- 30.4g
- 炭水化物
- 87.0g
- 食塩相当量
- 1.9g