ゆず塩冷製パスタ
スパゲティもプチッとにおまかせ！ あえるだけで爽やかな冷製パスタがすぐできる！
- 調理時間
10分 - エネルギー
361kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
16.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
スパゲティ(乾燥) 80g むきエビ(ゆで) 2尾 枝豆(ゆで) 適量(約15粒) エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個 レモン(薄切り) 適宜
ゆず塩冷製パスタの作り方
- スパゲティは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、エビと枝豆をのせて、出来あがりです。
- ※お好みでレモンを添えてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
361kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
16.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 361kcal
- たんぱく質
- 16.0g
- 脂質
- 2.7g
- 炭水化物
- 64.5g
- 食塩相当量
- 2.2g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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