水餃子のかきたまスープ
「プチッと鍋」でカンタン！ ふんわり卵のかきたまスープ。
材料2人分
水餃子(市販冷凍) 8個 溶き卵 1個分 エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 水 300ml 水溶き片栗粉 適量 青ねぎ(小口切り) 適宜
水餃子のかきたまスープの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら凍ったままの水餃子を入れ、中火で約4分煮ます。
- 水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を細く流し入れて、出来あがりです。
- ※お好みで青ねぎを加えてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー211kcal- 塩分：2.7g
- たんぱく質：9.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 211kcal
- たんぱく質
- 9.6g
- 脂質
- 9.3g
- 炭水化物
- 21.3g
- 食塩相当量
- 2.7g