my主食スープ しめじのスープパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ほんのり香るにんにくが食欲をそそるスープスパゲティ。
材料2人分
スパゲティ(乾燥) 20g ベーコン(1cm幅に切る) 1枚(約15g) しめじ(小房に分ける) 1/2パック(約50g) エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個 水 300ml イタリアンパセリ 適宜
my主食スープ しめじのスープパスタの作り方
- スパゲティは半分に折って下ゆでしておきます。(時間外)
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらベーコンとしめじを加え、中火で約2分煮ます。
- スパゲティを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- ※お好みでイタリアンパセリを添えてお召しあがりください。
調理時間5分+
エネルギー79kcal- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 79kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 3.5g
- 炭水化物
- 9.7g
- 食塩相当量
- 1.6g