ホットプレートすき焼き(マイルド使用)
ホットプレートを囲んで、みんなですき焼きを楽しもう! お肉が主役のごちそうメニュー!
          
材料4人分
        牛すき焼き用肉 500g 長ねぎ 2本 春菊 1束 しめじ 1パック えのきたけ 1袋 生しいたけ 4個 焼き豆腐 1丁 しらたき 1袋 エバラすき焼のたれ マイルド 適量(約200ml) 牛脂 適量 卵 適量 
ホットプレートすき焼き(マイルド使用)の作り方
          - 長ねぎは斜め切りに、春菊は4~5cmの長さに、きのこ類は石づきを切り小房に分け、豆腐は水きりして食べやすい大きさに、しらたきは下ゆでして食べやすい長さに切ります。
 - ホットプレートを高温に熱し、牛脂をひき、「すき焼のたれ」を少量ずつからめながら牛肉と長ねぎを焼きます。
 - その他の具材も加え、火が通ったものから、溶き卵につけてお召しあがりください。
 
栄養情報
        ※1人当たり。たれを75%摂取として算出しています。
- エネルギー
 - 646kcal
 
- たんぱく質
 - 37.5g
 
- 脂質
 - 44.5g
 
- 炭水化物
 - 30.5g
 
- 食塩相当量
 - 3.3g
 
