おいしいレシピ
つゆだく豚丼
豚肉でもおいしい! 好みに合わせて”つゆだく”も作れます!
材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g たまねぎ 1/2個 エバラ牛丼の素 90ml 水 180ml ごはん どんぶり2杯分 紅生姜、七味唐辛子など 適宜
つゆだく豚丼の作り方
- 豚肉は一口大に、たまねぎは薄切りにします。
- 鍋に「牛丼の素」・水・たまねぎを入れて火にかけ、たまねぎがしんなりしたら、豚肉を加えて煮込みます。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで紅生姜や七味唐辛子などを添えてお召しあがりください。
調理のポイント
※基本の分量で作る場合、「牛丼の素」は60ml、水は120mlにしてください。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 665kcal
- たんぱく質
- 18.1g
- 脂質
- 27.2g
- 炭水化物
- 91.8g
- 食塩相当量
- 4.9g