豚肉ともやしの黄金炒め
冷蔵庫にある食材を炒めて「黄金の味」で味付けするだけ！ もやしでもう１品、カンタンお助けメニュー！
- 調理時間
10分 - エネルギー
373kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
13.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g もやし 1袋(約200g) エバラ黄金の味 大さじ3 サラダ油 適量 ニラ(4～5cmに切る) 適宜
豚肉ともやしの黄金炒めの作り方
- 豚肉は一口大に切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやしを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みでニラを加えてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
373kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
13.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 373kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 32.9g
- 炭水化物
- 8.9g
- 食塩相当量
- 1.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2022.04.19 22:19
簡単で安くてとても良い
2021.12.17 16:05
シンプルですが、夫、息子に高評価(^-^)
2021.12.12 18:32
簡単に作れて美味しかったしご飯が進みました！
2021.11.20 09:55
簡単なレシピで材料も少ないし手軽に作れそう！
2021.10.18 19:41
モヤシと豚バラは、最高においしい
2021.10.07 14:02
ニンニクのみじん切りを加えたらパンチのあるもやし炒めになりますね！
2021.10.04 14:59
間違いなく美味しい組み合わせですよね。よく作って食べています。
ご飯に乗せて、卵の黄身を乗せてどんぶりも美味しいです。
2021.09.21 16:46
これなら、年配の男性でも手軽に作れる。
2021.09.20 19:58
とにかく簡単が嬉しいですね。お財布にも優しい。野菜が高い時モヤシレシピ重宝します。しばらく作ってなかったので明日のメニューにします。
2021.09.19 10:19
原価もかからずそれでいて美味しい。豚肉もやしニラ最高ですね。