鶏肉とピーマンの黄金炒め
冷蔵庫にある食材を炒めて「黄金の味」で味付けするだけ！ ピーマンでもう１品、カンタンお助けメニュー！
材料2人分
鶏もも肉 150g ピーマン 4個 エバラ黄金の味 大さじ3 サラダ油 適量
鶏肉とピーマンの黄金炒めの作り方
- 鶏肉は一口大に、ピーマンは乱切りにします。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー240kcal- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 240kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 17.0g
- 炭水化物
- 9.8g
- 食塩相当量
- 1.6g