牛肉ときのこの黄金炒め
冷蔵庫にある食材を炒めて「黄金の味」で味付けするだけ！ きのこでもう１品、カンタンお助けメニュー！
材料2人分
牛薄切り肉 150g しめじ 1パック(約100g) エリンギ 1本 エバラ黄金の味 大さじ3 サラダ油 適量 小ねぎ(小口切り) 適宜
牛肉ときのこの黄金炒めの作り方
- 牛肉は一口大に、しめじは小房に分け、エリンギは薄切りにします。
- フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、きのこを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー318kcal- 塩分：1.5g
- たんぱく質：14.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 318kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 26.3g
- 炭水化物
- 9.5g
- 食塩相当量
- 1.5g