さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

豚肉の生姜焼きめし

味付けは「生姜焼のたれ」1本! ほどよい甘さと生姜の香りが食欲をそそる、ホットプレートごはん!

豚肉の生姜焼きめし
メニュー考案:株式会社エブリー
  • 調理時間
    30
  • エネルギー
    521kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    28.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2021.09.15 20:17
ワンプレートで片付けも簡単にできそうで
いいな。みんなでワイワイつつけるし。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.09.15 18:30
見た目だけでも美味しそう〜

エバラCLUB会員からのコメント

2021.08.20 12:16
美味しそうですね⤴ 早速作ってみます☺

エバラCLUB会員からのコメント

2021.08.19 12:48
こちらもぱぱっと作れそうですね。
生姜焼きタレの香りがしてきそうですね。
パプリカで彩りを加えて作りたいと思います。

追い生姜,ニンニクでも作りたいですね。
やっぱり目玉焼き 欠かせないですね。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.08.18 19:18
目茶苦茶美味しそう。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.08.18 13:54
ご飯も一緒にって、画期的〰️〰️〰️。ワンプレートで片付けも、楽〰️〰️〰️

エバラCLUB会員からのコメント

2021.08.18 12:11
味付けが簡単そうで助かります。夏休みなので毎日困っていました。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.08.18 09:58
見ただけで味が伝わってきそうになり喉がゴックンと鳴りました。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.08.18 09:53
この生姜焼きのたれは、使ってみましたが安くて上手い最高です。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.08.18 09:11
早速作ってみたい。

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材料2~3人分

豚こま切れ肉300g
エバラ生姜焼のたれ(肉の下味用)大さじ2
ピーマン(5mm幅に切る)2個
もやし1/2袋(約100g)
2個
エバラ生姜焼のたれ(仕上げ用)大さじ4
サラダ油少々
ごはんどんぶり2杯分(約400g)

豚肉の生姜焼きめしの作り方

  1. 豚肉は「生姜焼のたれ」で下味をつけます。
  2. ホットプレートに薄く油をひき、中温に熱して(1)を炒めます。
  3. 豚肉を端に寄せ、ピーマンともやしをそれぞれ軽く炒めます。
  4. 具材をホットプレートの端に寄せて、真ん中にごはんをのせ、空いた部分に卵を割り入れます。
  5. 卵が半熟状になったら、仕上げに「生姜焼のたれ」を加え、全体をよく混ぜ合わせて、出来あがりです。

調理のポイント

※「生姜焼のたれ」の代わりに「やきとりのたれ」を使っても、おいしく仕上がります。

  • 調理時間
    30
  • エネルギー
    521kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    28.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

生姜焼のたれ生姜焼のたれ
やきとりのたれやきとりのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
521kcal
たんぱく質
28.2g
脂質
20.1g
炭水化物
59.7g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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