黄金の味でチーズ肉巻きおにぎり
のび～るチーズが嬉しい、話題のチーズ肉巻きおにぎり！ 味付けは「黄金の味」におまかせ！
材料2本分
豚バラ薄切り肉 4枚 チーズ(さけるタイプ) 2本 ごはん 100g エバラ黄金の味 大さじ3 片栗粉 適量 サラダ油 適量 いりごま(白) 適宜
黄金の味でチーズ肉巻きおにぎりの作り方
- チーズを割り箸にさします。
- ラップの上にごはんを半量広げ、(1)をのせてごはんで包み、スティック状にしっかりと握ります。
- 豚肉を広げて(2)に巻きつけ、片栗粉を薄くまぶします。
- ホットプレートに油を熱し、肉の巻き終わりを下にして(3)をおき、転がしながら焼きます。
- 肉に火が通ったら、「黄金の味」をからめて、出来あがりです。
- ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
調理時間20分
エネルギー423kcal- 塩分：1.8g
- たんぱく質：16.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 423kcal
- たんぱく質
- 16.1g
- 脂質
- 29.5g
- 炭水化物
- 26.6g
- 食塩相当量
- 1.8g