おいしいレシピ
冷奴(しゃぶしゃぶごまだれ)
涼味にもごまだれ! やさしいごまの味わいでまろやかに!
材料
2人分
絹ごし豆腐
1丁
エバラしゃぶしゃぶごまだれ
適量
みょうが、小ねぎ、大葉など
適宜
冷奴(しゃぶしゃぶごまだれ)の作り方
豆腐は軽く水きりして食べやすい大きさに切ります。
皿に盛り、「しゃぶしゃぶごまだれ」をかけて、出来あがりです。
※お好みで薬味をのせてお召しあがりください。
調理時間
3分
エネルギー
131kcal
塩分:
1.0g
たんぱく質:
9.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
しゃぶしゃぶごまだれ
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栄養情報
※1人当たり。
エネルギー
131kcal
たんぱく質
9.2g
脂質
7.4g
炭水化物
8.8g
食塩相当量
1.0g
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