ホットプレートでマルゲリータ風
鶏肉とじゃがいもで作る、マルゲリータ風のホットプレートメニュー。熱々を召しあがれ！
- 調理時間
20分 - エネルギー
400kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
26.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2～3人分
鶏もも肉 大1枚(約300g) じゃがいも 2個 塩こしょう 少々 モッツァレラチーズ 1個(約100g) バジル 適量
- A
トマト缶(カットタイプ) 1缶(約400g) エバラ黄金の味 100g
ホットプレートでマルゲリータ風の作り方
- 鶏肉は余分な脂を取り除いて一口大に切り、塩こしょうで下味をつけます。
- じゃがいもは厚さ5mmの輪切りに、モッツァレラチーズは薄切りにします。
- ホットプレートにじゃがいもを並べて鶏肉をのせ、混ぜ合わせた［A］を回しかけ、蓋をして中温で約10分加熱します。
- 火が通ったらモッツァレラチーズをのせて約1分加熱し、仕上げにバジルを散らして、出来あがりです。
調理のポイント
※お好みでパンと一緒にお召しあがりください。シメにゆでたパスタを加えるのもおすすめです。
- 調理時間
20分 - エネルギー
400kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
26.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 400kcal
- たんぱく質
- 26.6g
- 脂質
- 21.4g
- 炭水化物
- 31.1g
- 食塩相当量
- 2.2g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
（エバラCLUB会員限定）