さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null
おいしいレシピTOPへもどる

ブリめし

旬のぶりを美味しく！ 炊飯器で炊くだけ簡単、「すき焼のたれ」で広がる和食レパートリー！

ブリめし
このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    384kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    13.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4人分

米2合
水適量
ぶり2切れ
ごぼう(ささがき)30g
おろし生姜小さじ1
エバラすき焼のたれ マイルド大さじ4
絹さや(下ゆで)適宜

ブリめしの作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 炊飯器に(1)と「すき焼のたれ」を入れ、2合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、ごぼう・ぶり・生姜をのせ、炊飯します。
  3. 炊きあがったらぶりの皮を取り除き、さっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで絹さやを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    384kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    13.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド
すき焼のたれすき焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
384kcal
たんぱく質
13.8g
脂質
7.7g
炭水化物
67.3g
食塩相当量
1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る