きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
ちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う！
- 調理時間
5分+ - エネルギー
59kcal - 塩分
0.9g - たんぱく質
3.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
『きゅうりの10分浅漬け』 50g ちくわ(輪切り) 小2本 ごま油 少々 韓国海苔、いりごま(白) 適宜
きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和えの作り方
- ボウルに『きゅうりの10分浅漬け』とちくわを入れ、ごま油をたらし、軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
- ※お好みでちぎった韓国海苔を加え、ごまをふってお召しあがりください。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
59kcal - 塩分
0.9g - たんぱく質
3.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 59kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 2.6g
- 炭水化物
- 5.3g
- 食塩相当量
- 0.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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