おいしいレシピ
セロリの浅漬けそぼろごはん
挽き肉と一緒に炒めるだけ♪ ちょっぴりエスニック風のワンプレートごはん!
材料1人分
豚挽き肉 100g 『セロリの10分浅漬け』 100g 生姜(みじん切り) 1/2かけ 赤唐辛子(小口切り) 1/2本 黒こしょう(粗挽き) 少々 サラダ油 適量 ごはん どんぶり1杯分 レモン 適宜
セロリの浅漬けそぼろごはんの作り方
- フライパンに油を熱し、挽き肉・生姜・赤唐辛子を炒め、火が通ったら『セロリの10分浅漬け』を加えて炒め合わせます。
- 器にごはんを盛り、(1)をのせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
- ※お好みでレモンをしぼってお召しあがりください。
- 調理時間10分+
- エネルギー595kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:23.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 595kcal
- たんぱく質
- 23.1g
- 脂質
- 23.9g
- 炭水化物
- 80.1g
- 食塩相当量
- 1.5g