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冷やし豆乳担々麺

「プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺」に豆乳を加えると、まろやかな担々麺スープに変身！

冷やし豆乳担々麺
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    358kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    11.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.09.06 18:10
彩りも良く，豆乳のおかげで辛さが控えられて美味しかったです！

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
チンゲン菜(下ゆで)1/4株
ミニトマト(半分に切る)1個
白髪ねぎ適量
糸唐辛子適量
エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺1個
無調整豆乳100ml
ごま油小さじ1

冷やし豆乳担々麺の作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、豆乳を注ぎ、「プチッとうどんプラス」をかけます。
  3. 具材をのせ、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    358kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    11.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
358kcal
たんぱく質
11.5g
脂質
12.7g
炭水化物
52.2g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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