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うどん弁当　汁なし担々麺

「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。具入りのピリ辛だれで、うどんが旨い！

うどん弁当　汁なし担々麺
他にもいろいろな「うどん弁当＆麺弁当」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    275kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    8.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.05.19 17:45
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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺1個
具材
小松菜1/2株
白髪ねぎ、糸唐辛子適量
お好みの果物適宜

うどん弁当　汁なし担々麺の作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. 小松菜はゆでて冷水にとり、水気をしっかりしぼり、食べやすい長さに切ります。
  3. 弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)
  4. 弁当箱に具材を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどんプラス」をかけてお召しあがりください。

調理のポイント

※うどん弁当には必ず保冷剤を添付し、早めにお召しあがりください。

  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    275kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    8.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
275kcal
たんぱく質
8.0g
脂質
6.7g
炭水化物
48.4g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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