さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

鶏手羽と大根の煮物(ホットクック使用)

これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、鶏手羽と大根の煮物!

鶏手羽と大根の煮物(ホットクック使用)
※シャープ ヘルシオ ホットクック KN-HW10Gを使用したレシピです。
※お持ちの機種によって調理方法が異なる場合があります。
  • 調理時間
    50
  • エネルギー
    234kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    17.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

鶏手羽元4本(約200g)
大根(厚さ1.5cmのいちょう切り)1/4本(約300g)
ゆで卵1個
エバラすき焼のたれ100ml

鶏手羽と大根の煮物(ホットクック使用)の作り方

  1. まぜ技ユニットを本体にセットします。
  2. 内鍋にゆで卵以外の材料を入れ、本体にセットし、「メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No.472 鶏手羽と大根の煮物(エバラ食品) → 調理を開始する → スタート」で自動調理します。
  3. 加熱後、全体を混ぜ、ゆで卵を加えて味をなじませて、出来あがりです。
  • 調理時間
    50
  • エネルギー
    234kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    17.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。煮汁を60%摂取として算出しています。

エネルギー
234kcal
たんぱく質
17.7g
脂質
12.0g
炭水化物
17.1g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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