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簡単担々炒飯

卵と長ねぎがあればスグできる！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単ピリ辛炒飯。

簡単担々炒飯
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    548kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    15.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.08.29 09:01
簡単に作れて美味しかったし目が覚めました！

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材料1人分

ごはんどんぶり1杯分(約200g)
卵1個
長ねぎ(みじん切り)1/4本
エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺1個
サラダ油適量
糸唐辛子適宜

簡単担々炒飯の作り方

  1. フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。
  2. 長ねぎを入れて炒め合わせ、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    548kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    15.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
548kcal
たんぱく質
15.0g
脂質
18.3g
炭水化物
83.9g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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