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ピリ辛おつまみ厚揚げ

トースターでカリッと焼いた厚揚げに、「プチッとうどんプラス」をかけるだけ！ 簡単ピリ辛おつまみ！

ピリ辛おつまみ厚揚げ
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    192kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    12.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.04.20 08:29
余った厚揚げを有効活用できたし美味しかったです！

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材料2人分

厚揚げ1枚(約200g)
エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺1個
小ねぎ(小口切り)適宜

ピリ辛おつまみ厚揚げの作り方

  1. アルミホイルに厚揚げをのせ、トースターで約5分焼きます。
  2. こんがりと焼き色がついたら食べやすい大きさに切り、「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    192kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    12.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
192kcal
たんぱく質
12.2g
脂質
14.3g
炭水化物
5.0g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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