和風ミートソーススパゲティ
濃いめに味付けした和風ミートソースをパスタにたっぷりかけて！
- 調理時間
30分 - エネルギー
601kcal - 塩分
3.7g - たんぱく質
25.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
スパゲティ(乾燥) 160g 合挽き肉 150g えのきたけ 1/2袋 生しいたけ 2個 生姜 1かけ エバラすき焼のたれ 75ml 水 150ml 水溶き片栗粉 適量 サラダ油 適量
和風ミートソーススパゲティの作り方
- きのこ類は石づきを切り、えのきたけは3等分の長さに、しいたけは5ｍｍ角に、生姜はみじん切りにします。
- フライパンに油を熱し、生姜と挽き肉を炒め、えのきたけとしいたけを加えて炒め合わせます。
- 「すき焼のたれ」と水を加え、汁気が少なくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
- 湯きりした(4)を皿に盛り、(3)をかけて、出来あがりです。
- 調理時間
30分 - エネルギー
601kcal - 塩分
3.7g - たんぱく質
25.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 601kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 22.4g
- 炭水化物
- 79.9g
- 食塩相当量
- 3.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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