レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどん
うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ 鶏の天ぷらをのっけるだけで、お店のような満足感！
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 かしわ天(市販惣菜) 2個 エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個 レモン(薄切り)、かいわれ大根 適宜
レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどんの作り方
- うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温め、冷水で冷やして水気をしっかりきります。
- (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、かしわ天をのせて、出来あがりです。
- ※お好みでレモンやかいわれ大根を添えてお召しあがりください。
調理のポイント
※「レンジ調理可能」と表示されている冷凍うどんやチルドうどんをご使用ください。※使用するうどんの袋に記載された調理方法に従って、レンジで加熱してください。
調理時間5分
エネルギー375kcal- 塩分：2.9g
- たんぱく質：16.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 375kcal
- たんぱく質
- 16.9g
- 脂質
- 11.8g
- 炭水化物
- 53.6g
- 食塩相当量
- 2.9g