ミックスビーンズのサラダ
まろやか甘酢にクミンの風味を加えて。ほんのりスパイシーな簡単ビーンズサラダ。
          
材料2人分
        ミックスビーンズ(水煮) 100g エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 50ml クミンシード 小さじ1 サラダ油 大さじ1 
ミックスビーンズのサラダの作り方
          - フライパンに油とクミンシードを入れて弱火にかけ、香りが出てきたらミックスビーンズを加えてさっと炒めます。
 - (1)を器に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)
 - 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
 
調理時間5分+
エネルギー140kcal
- 塩分:0.5g
 - たんぱく質:5.0g
 
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 140kcal
 
- たんぱく質
 - 5.0g
 
- 脂質
 - 7.1g
 
- 炭水化物
 - 17.1g
 
- 食塩相当量
 - 0.5g
 
