ねぎと鶏肉のゆず塩パスタ
「プチッと鍋」がパスタソースとして大活躍！ ゆずの風味が上品な和風スパゲティ。
材料1人分
スパゲティ(乾燥) 90g 鶏もも肉(一口大) 50g 長ねぎ(斜め切り) 1/2本 エバラプチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 1個 サラダ油 適量 小ねぎ(小口切り) 適宜
ねぎと鶏肉のゆず塩パスタの作り方
- 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、長ねぎを加えて炒め合わせます。
- 湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
調理時間15分
エネルギー548kcal- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 548kcal
- たんぱく質
- 21.1g
- 脂質
- 21.5g
- 炭水化物
- 71.8g
- 食塩相当量
- 3.1g