おいしいレシピ
おいしいレシピ
焼うどん（焼肉鍋）
「フライパンで焼肉鍋」で作る、簡単アレンジメニュー！ コクのあるピリ辛味で食べ応え満点！
材料2～3人分
うどん(ゆで) 2玉 豚バラ薄切り肉(一口大) 100g もやし 1袋(約200g) しめじ 1/2パック(約50g) ニラ(4～5cmに切る) 適量 エバラフライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 内袋1袋 サラダ油 適量 糸唐辛子 適宜
焼うどん（焼肉鍋）の作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやしとしめじを加えて炒め合わせます。
- うどんを加えてほぐしながら炒め、「フライパンで焼肉鍋」で味付けし、仕上げにニラを加えて軽く炒め合わせて、出来あがりです。
- ※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー347kcal- 塩分：3.7g
- たんぱく質：11.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 347kcal
- たんぱく質
- 11.0g
- 脂質
- 17.9g
- 炭水化物
- 39.5g
- 食塩相当量
- 3.7g