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明太子バター焼そば

フライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり！

明太子バター焼そば
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    392kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    17.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.10.14 08:03
濃厚でコクがあり、貝割れ大根の辛さがいいアクセントになってて美味しかったです！

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材料1人分

中華麺(蒸し)1玉
むきエビ50g
アスパラガス(斜め切り)2本
しめじ(小房に分ける)1/4パック
エバラプチッとうどん 明太子うどん1個
バター10g
かいわれ大根、刻み海苔適宜

明太子バター焼そばの作り方

  1. フライパンにバターを熱し、エビ・アスパラガス・しめじを炒めます。
  2. 中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッとうどん」で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みでかいわれ大根や刻み海苔をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    392kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    17.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
392kcal
たんぱく質
17.5g
脂質
11.9g
炭水化物
62.4g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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