プチッとうどん（だし入りとろろうどん）
「プチッとうどんプラス」で、おいしい足し算！ うどんにサッとあえるだけで、だし入りとろろうどん！
- 調理時間
5分 - エネルギー
245kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
5.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個
- お好みの具材
刻み海苔、かつお節、オクラなど 適宜
プチッとうどん（だし入りとろろうどん）の作り方
- 鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて冷水でしめ、水気をしっかりきります。
- (1)を器に盛り、「プチッとうどんプラス」で和えて、出来あがりです。
- ※お好みで［具材］をのせてお召しあがりください。
調理のポイント
※温かいうどんに和えてもおいしく召しあがれます。※冷凍うどんの場合、電子レンジで温めても作れます。使用する冷凍うどんに表示されている調理方法を参考にしてください。
- 調理時間
5分 - エネルギー
245kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
5.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 245kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 2.1g
- 炭水化物
- 53.3g
- 食塩相当量
- 2.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
2023.06.16 18:29
簡単に作れて美味しかったです！
2023.04.25 08:49
簡単で美味しそう。子供の夏休みに重宝しそう
2023.04.21 03:36
とろろは、身体に良いデス。。。と、祖父が、申しておりました(^^) 明太子も、美味しくて、迷いましたが。。。♪
2023.04.20 13:49
夏にピッタリ！
2023.04.18 21:39
冷凍うどんでも作れるのは良いですね。手間無し(笑)
冷凍うどんのコシが好きなのでストックしています。
プチっと簡単は独り身には特に便利です！
2023.04.18 18:07
とろろが大好きなのでぜひ使ってみたいです。栄養もあってとても良さそうです。
2023.04.18 16:42
冷やしうどんでやってみよう思います。
2023.04.18 16:42
これぞ、和風総本家的な和風うどんですね！是非、私も作り食べてみますね。（シンプルで美味しいオーラ出てます！）
2023.04.18 16:42
とろろが入っているなんて素晴らしい!
簡単に美味しく食べられそうです。