プチッとミックスうどん すだちとろろうどん
混ぜてもおいしい、2プチッと2人前！ 夏にぴったり、つるっと食べられるさっぱり風味のとろろうどん！
- 調理時間
10分 - エネルギー
218kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
5.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
うどん(ゆで) 2玉 エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 1個 エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個
- お好みの具材
みょうが、かいわれ大根、刻み海苔、いりごま(白)など 適宜
プチッとミックスうどん すだちとろろうどんの作り方
- 鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて冷水でしめ、水気をしっかりきります。
- ボウルに(1)を入れ、「プチッとうどん すだちおろしうどん」と「プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん」を加え、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。
- ※お好みで［具材］をのせてお召しあがりください。
調理のポイント
※冷凍うどんの場合、電子レンジで温めても作れます。使用する冷凍うどんに表示されている調理方法を参考にしてください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
218kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
5.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 218kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 1.4g
- 炭水化物
- 48.4g
- 食塩相当量
- 2.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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