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タラモサラダ

「プチッとうどん　明太子うどん」が大活躍！ レンジでチンしてあえるだけ、簡単ポテトサラダ！

タラモサラダ
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    91kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.06.09 19:02
簡単に作れて美味しかったです！

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材料2～3人分

じゃがいも2個
エバラプチッとうどん 明太子うどん1個
マヨネーズ大さじ1
レタス適宜

タラモサラダの作り方

  1. じゃがいもはよく洗ってラップで包み、竹串で数ヶ所穴をあけ、電子レンジ(600W)で約3分加熱し、上下を返してさらに約3分加熱し、熱いうちに皮をむき、食べやすい大きさにつぶします。
  2. ボウルに(1)を入れ、「プチッとうどん」とマヨネーズを加え、ざっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでレタスを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    91kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
91kcal
たんぱく質
1.9g
脂質
3.4g
炭水化物
17.6g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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