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甘酢キャベツのロールパンサンド

カット野菜を使って簡単に作れます。忙しい朝にもぴったりのお手軽メニュー!

甘酢キャベツのロールパンサンド
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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    252kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    10.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

ロールパン4個
ハム4枚
カット野菜(千切りキャベツ)1/2袋(約100g)
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢適量(約50ml)

甘酢キャベツのロールパンサンドの作り方

  1. キャベツをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、汁気をきります。
  2. パンに切れ目を入れ、ハムと(1)をはさんで、出来あがりです。

調理のポイント

※弁当の場合、パンの切り口にバター(またはマーガリン)を塗り、キャベツの汁気をよくしぼってからはさんでください。

  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    252kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    10.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
252kcal
たんぱく質
10.5g
脂質
8.4g
炭水化物
35.5g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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